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ポリフェノールの中性脂肪対策サプリメント

wine300.jpgサプリメントで中性脂肪の解消はできるのでしょうか。中性脂肪とは脂肪酸の一種で、体内にエネルギーを蓄えておくための形態の1つです。体の中の中性脂肪の量が過多になると、動脈硬化や血管の病気になりやすいようで、皮下脂肪のうちにだいたいは中性脂肪となっています。中性脂肪の量を体内から減らす手立てはいろいろありますが、とくに有効なのはサプリメントを利用することです。

サプリメントによく見かけるポリフェノールは抗酸化作用の高い成分で、動脈硬化の予防などに効果的です。緑色植物の光合成によってつくられるしぶみの成分であり、赤ワインやぶどう、ブルーベリーなどに豊富に含まれます。ポリフェノールの一種は他にもあり、お茶やリンゴに入っているカテキン、大豆や納豆の成分である大豆イソフラボンなどです。中性脂肪対策にはウーロン茶がいいと言われますが、このウーロン茶にもポリフェノールは含まれています。

ポリフェノールはお茶や食べ物からも摂ることは可能ですが、サプリメントはしっかりと摂取したいときにかなり効果があります。形状もいろいろとあるポリフェノールのサプリメントは、錠剤やカプセル以外にもゼリーやドリンクがあり、いろいろな商品を見かけることができます。ポリフェノールなどの抗酸化作用は、中性脂肪を下げる以外にも様々な健康効果があります。中性脂肪対策にサプリメントなどを上手に使って、健康維持に役立てていきましょう。

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