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プロテインのサプリメント

サプリメントでプロテインを摂取している人がいます。日本でもサプリメントを使う人は増加しています。最も多くのサプリメントが販売され、購入されている国といえばアメリカ合衆国です。実は日本はサプリメントの消費は堂々の世界第2位だそうです。今や立派なサプリメント消費国の一つとなっています。プロテインは、日本で最初に発売されたプロテインであるとされています。

当初はボディビルダーやプロレス選手など、いわゆる筋肉増強のために利用する人がほとんどで、主にアメリカから輸入されていました。当時のプロテインは粉状で、独特な臭いがするものであり、苦手をこらえて飲んでいた人もいるようです。最近ではプロテインサプリメントも改良され、風味もよくなりました。液体に溶かして飲むタイプのほかにも、錠剤型やドリンク型のプロテインサプリメントもあります。扱いやすい状態になっために、この頃は筋肉をふやしたいという人がか軽い気持ちでプロテインサプリメントを摂取していたりします。

普段からスポーツをしている人や若者を中心に、栄養分として食事とともに摂取されています。プロテインの原材料には、大豆や豆乳など質のいいタンパク質が使われており、低カロリーでダイエット向きでもあります。実際、プロテインを中心にした食事療法は、アメリカでは肥満の治療にも使われていて効果は実証済み。サプリメントでプロテインを摂取するという手段は、今後ますます広がっていくと思われます。

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